L’incredibile trasformazione di Noemi: oltre i kg persi c’è di più

La Noemi che vedremo a Sanremo ha lo stesso sorriso contagioso della vecchia se stessa, ma è cambiata dentro prima che fuori.

Noemi è una delle poche che dopo il talent ha saputo costruirsi una carriera duratura; era il 2009 quando la cantante parecipò ad X-Factor, senza nemmeno vincerlo, eppure a distanza di oltre dieci anni conta sei album in studio, varie hit di successo e numerosi premi vinti. Ma sarà una Noemi inedita quella che vedremo quest’anno sul palco dell’Ariston, tutta diversa, sia dentro che fuori.  Il brano che porta al Festival di Sanremo per questa sua sesta partecipazione si chiama Glicine ed è stato scritto da Ginevra Lubrano. E dopo tre anni di silenzio finalmente Noemi torna anche con un nuovo album in uscita il 5 marzo, dal titolo significativo: Metamorfosi. Vediamo dunque quali sono “le metamorfosi” recenti che ha subito la cantante.

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La trasformazione

Noemi è sicuramente cambiata, prima dentro che fuori. Il suo aspetto fisico è solo una conseguenza del suo cambiamento interiore. La cantante, in varie interviste rilasciate in questi giorni, ha spiegato di aver fatto pace con la testa, di aver ritrovato un equilibrio interiore, sopprimendo conflitti, ansie, paure. Ha passato un periodo buio Noemi, in cui si era smarrita e nemmeno la musica riusciva più ad illuminarle la strada; aveva perso la passione per il suo lavoro e per se stessa, non sentiva più niente. E il corpo si era appassito con lei. A Vanity Fair ha raccontato: “Sentivo il bisogno di rivoluzione, ma non sapevo come metterlo in pratica. Allora ho iniziato a fare i conti con me”.

Il miracolo è avvenuto nel periodo di quarantena; Noemi si accorta che il suo corpo non corrispondeva più a quello che lei era e ha avvertito la necessità di sistemare le cose e ritrovare una vena di femminilità per lei inedita. Con lei è cambiata anche la sua musica; la cantante si è rimessa a studiare canto, ha iniziato nuove collaborazioni, ha sviluppato uno stile più consapevole che la racconta e non è più al servizio dei testi delle sue canzoni, ma al contrario. Ed oggi che ha messo a posto la sua vita, Noemi, non disdegna l’idea di metterne al mondo una nuova insieme al marito Gabriele.

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La dieta e lo sport

Ma concretamente, come ha fatto Noemi ha mettere in atto questa trasformazione? Mi dispiace deludervi, ma la risposta è sempre la stessa: dieta e sport. La cantante si è rivolta ad una nutrizionista, Monica Germani, che la ha guidata verso uno stile alimentare più sano, una dieta equilibrata ma senza restrizioni. Durante il percorso Noemi ha fatto pace con le sue forme e solo successivamente ha rivalutato il proprio rapporto con il cibo, perchè il metodo della Germani, che ha ribattezzato come META, è una sorta di percorso terapeutico di rieducazione.

Per quanto riguarda lo sport, Noemi ha iniziato a seguire il metodo TABATA. Si tratta di un allenamento messo a punto negli anni ’90 da uno scienziato giapponese che consiste nell’alternare un esercizio ad alta intensità per un tempo breve con una fase di riposo: solitamente si hanno delle minisessioni da 4 minuti da ripetere 8 volte. Il TABATA è efficace perché permette di accellerare il metabolismo, ma bisogna avere una certa preparazione fisica di base per riuscire a seguirlo. Diciamo che su Noemi ha funzionato alla perfezione, anche se era bellissima anche prima.